Halloween aftermat

Halloween, met voorsprong mijn favoriete feest van het jaar. Als we de Amerikanen ergens dankbaar om moeten zijn, is het om dit griezelfeest met pompoenen, spinnenwebben en verkleedpartijtjes. Vroeger al ging ik met mijn broer en wat buurtkinderen verkleed van huis tot huis. Het was toen al een van de hoogdagen van het jaar voor … More Halloween aftermat

Overload!

2 dagen zijn we nu bezig met de film body workout challenge. Da’s niks. Maar gezien mijn hubby een beetje fitter is dan ikzelf, zijn we niet bij het ‘beginners’-programma gestart. We gingen dadelijk voor intermediate 2.  Push ups zijn nooit mijn ding geweest en die komen echt veel voor in deze serie. Ik weet … More Overload!

Hubby-motivatie

Niks leuker dan samen met je partner leuke dingen doen. Als je elkaar dan nog kan uitdagen en stimuleren, is het helemaal top. Zo zijn wij met iets nieuws begonnen om elkaar te motiveren. Alleen is maar alleen en ’t is zoveel leuker met twee! Ik ben een grote fan van de 30 dagen challenges, … More Hubby-motivatie

Cheat days

Het moet kunnen, na negen dagen keiharde detox, een echt crashdieet, moet je even terug op adem komen. Even alle remmen los en eten wat je lekker vindt. Echter, niet overdrijven, anders is de detox voor niks geweest. Van mijn 3,8kg ben ik na 3 cheat days nog 3,2kg kwijt. Een mooie balans als je bekijkt … More Cheat days

-3,8kg op 8 dagen!

Het zit er bijna op, mijn 9 dagen detox. Vandaag is de laatste dag. Nog even volhouden, de laatste loodjes. Vanmorgen moest ik weer op de weegschaal gaan staan om een tussentijdse balans op te maken. En ik moet zeggen, ik was blij verrast! Op 8 dagen tijd ben ik bijna 4kg kwijt! Toegegeven, echt … More -3,8kg op 8 dagen!